Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 100,29g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Almendras, Fresas, Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Santa Clara Leche Entera. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Mandarinas, Manzana, Peras, Pimientos Verdes. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|