Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2014
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 134,74g | Prot: 169,22g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Protein Pancakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Allure Splenda Sweetener, Coffee (Instant). Makan Siang: Chai Latte, Bacon, Egg, Flour Tortillas. Makan Malam: KFC Green Beans, KFC Cole Slaw, KFC Extra Crispy Chicken Breast, KFC Extra Crispy Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Low Carb Cinnamon Blueberry Flax Seed Muffin. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|