Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
2739 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 177,90g | Karb: 324,23g.
Makan Pagi: Mandlar, ICA Havregryn, Kiwi, Arla Keso. Makan Siang: ICA Selection Avokado, Ägg, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Gott Liv Matvete. Makan Malam: Pasta Kokt Pasta , Rostbiff Coop, Blue Dragon Teriyaki Wok Sauce, ICA Basic Wokgrönsaker. Camilan/Lainnya: Swedish Supplements Whey Protein, ICA Havregryn. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johanekvall
|