Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1441 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 67,99g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso), Estathé Zero Limone. Makan Siang: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Barbera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchi Bolliti. Makan Malam: Barbera, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Parmigiano Grattugiato, Pasta Fresca, Besciamella. Camilan/Lainnya: Kiwi, Caffè (Espresso), Banana, Ferrero Roche Rocher, Caffè (Espresso). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|