Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
2249 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 59,18g | Karb: 295,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Apfel, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Rote Paprika, Harzer Leberwurst, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Makan Malam: Aldi Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Lidl Christkindl Glühwein . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|