Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 42,49g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Кофе, Norli Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сарафаново Молоко Отборное , Mollis Овсяная Каша с Малиной. Makan Siang: Кофе, Печенье к Чаю, Ермолино Блины с Творогом, Соусом Песто, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Своя Компания Сырный Суп. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|