Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
3155 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 166,62g | Karb: 202,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Магнит Банан, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, Глобус Свиной Гуляш , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мойва, Ашан Кальмары Сушеные, Fish House Креветки Средние. Camilan/Lainnya: Ром, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Krusovice Пиво Светлое, Spaten Пиво Светлое, Bud Bud Light. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|