Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 107,16g | Karb: 121,63g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Nanas, Diamond non Fat Milk. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Matah, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nanas, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Camilan/Lainnya: Nissin Vegetable Crackers, Edamame. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|