Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2341 kkal
|
Lemak: 115,48g | Prot: 166,54g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Tim Hortons Double Double (Medium). Makan Siang: Synergy Kombucha, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Butter , Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Makan Malam: Swiss Chalet Half Chicken with Skin. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kinder Bueno Mini, Spinach , Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Kraft Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk, Diesel New Zealand Whey Protein, Organika Enhanced Collagen. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rightlane
|