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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
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1290 kkal
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Lemak: 43,54g | Prot: 132,66g | Karb: 101,34g.
Makan Pagi: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Cacau em Pó, Sementes Chia Secas, Glória Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Maracujá, Isis Coalhada Desnatada. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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