Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1798 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 181,66g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Yema Dorada Huevo Huevos, Ghee, Cuetara Galleta María. Makan Siang: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Tio Pelon Arroz Bio Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Pozuelo Galleta Yemas, Plátano Deshidratado, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold, Vainol Ancla Vainilla, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|