Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
748 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 61,75g | Karb: 42,26g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|