Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 80,85g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Butter, Dr. Oetker Kakao, Banana, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf. Makan Malam: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Salata, Baked or Broiled Sea Bass. Camilan/Lainnya: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yaşam Selanik Gevreği. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edmmrc
|