Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
511 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 21,96g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café Expresso, Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Super Granola Grãos e Ervas . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|