Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1889 kkal
|
Lemak: 110,46g | Prot: 91,85g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: Любятово Галеты Классические, Слабое Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Яичница. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Рыбный Суп. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 15%, Блины на Кефире, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, Грецкие Орехи, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ireyn89
|