Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 71,80g | Karb: 141,67g.
Makan Siang: Egg (Whole) , Beehive Shaved Champagne Ham, Meadow Fresh Cottage Cheese, Sanitarium Marmite, Ryvita Original. Makan Malam: Yoplait Greek Style Vanilla Yoghurt, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Courgette, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas , Honey , Pams Crunchy Peanut Butter , Ryvita Original, Weight Watchers Apple Crumble. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|