Luna hat es sich bequem gemacht.
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1732 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 87,00g | Karb: 189,90g.
Makan Pagi: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Trumpf Schogetten Zartbitter, Entenkeule, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Weintrauben, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Kassler, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Dinkelbrot, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Steinhauer Hefegebäckringe. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|