|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2575 kkal
|
Lemak: 97,03g | Prot: 129,50g | Karb: 182,87g.
Makan Pagi: Hileret Stevia Liquida, Arcor Mermelada de Frutilla, Fargo Galletitas Salvado Light, La Serenísima Leche en Polvo, La Tranquera Mate Cocido. Makan Siang: Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Churrasco. Makan Malam: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tarta de Acelga, Bomba de Papa, Empanada de Carne. Camilan/Lainnya: Naranjas, Mate Amargo. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diego paez
|