|
【遇見更美好的自己】
家庭日
依然是爆卡的時候😎
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1241 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 38,68g | Karb: 168,41g.
Makan Pagi: 皇帝蕉/蘋果蕉, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲. Makan Siang: 高麗菜, 韭菜水餃. Makan Malam: 芭樂, 台灣比菲多 優意思頂級膠原蛋白牛奶優格, 海綿蛋糕, 青江菜, 白蘿蔔, 滿漢 原味香腸, 白飯. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoilove1022
|