|
Итак, добрый вечер. День едим, что хотим подходит к концу, ибо пить антибиотик через два часа. Самочувствие лучше, настроение тоже. За день 1050 ккал получилось, перебрала с углеводами сегодня, но белков и жиров добрала. Ближайшие две недели теперь без пива и вина ☹️, но здоровье важнее.
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1050 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 54,14g | Karb: 114,64g.
Makan Pagi: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Siang: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Росвкус Эклер со Сгущеным Молоком. Makan Malam: Роллы Филадельфия, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Колбаса Варено-Копченая. Camilan/Lainnya: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины, Rosso Миндаль , Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Вишня Замороженная . lagi...
|
|