Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1408 kkal
|
Lemak: 69,99g | Prot: 49,76g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Colun Leche Descremada, Vivo Granola Cacao Proteina. Makan Siang: Pepino (Pelado), Tomates, Guiso Zapallo. Makan Malam: Super Pollo Nuggets de Pollo, Burger King Papas Fritas, Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Evercrisp Cheetos Mani, Savory Helado Pasas al Ron. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 59 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuyo96
|