Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1486 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 61,54g | Karb: 183,05g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. Makan Siang: Mariza Selai Srikaya, Roti, Pisang. Makan Malam: Bakso Ikan, Lemak Babi, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sassie yo
|