Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1038 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 71,85g | Karb: 130,39g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Café, Frijoles Cocidos, Cebollas Rojas, Espinacas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Coliflor, Huevo, Tomates Rojos, Lechuga. Makan Siang: Del Molino Aderezo Italiano Cero, Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Lechuga, Espinacas, Salmón Rosado. Makan Malam: Apio, Fresas, Nopales, Amaranto, Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Twinings Té, Zumo de Limón, Bayer Redoxon, Guayaba, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Cúrcuma, Agua. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xspolo75
|