|
Уже не знаю в какой раз начинаю считать калории. Цель до нового года скинуть 2 кг, сейчас вес 65, после 65 тяжело скидывается ☹️ но надеюсь получится🙏буду вести дневник, завтрак - 2 вареных яйца и ломтик шоколадки (10-12г). Единственное, что нашла в холодильнике это яйца🙈
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 92,55g | Karb: 109,03g.
Makan Pagi: Nestle Nesquik Шоколад , Вареное Яйцо. Makan Siang: Солянка, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Творожный Пирог, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. lagi...
|
|