Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2020:
|
2118 kkal
|
Lemak: 106,06g | Prot: 92,95g | Karb: 193,27g.
Makan Siang: Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Nesquik Какао на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Суп Куриный с Картофелем, Миндаль Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Snickers Сникерс. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Twix Twix Солёная Карамель, Слобода Майонез, Пить Кофе Сухарики, Сыр-Бор Сыр Российский, Lorado Фасоль Красная, Можно? Нужно! Картошка, Русское Море Горбуша Запеченная . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marimaniac
|