|
Я занималась эти 4 месяца не ради того, чтобы запостить фото до и после. А для того, чтобы хорошо себя чувствовать. Но все равно это очень приятный момент - когда есть чем гордиться. -17 кг. Звучит как температура за окном зимой.
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1697 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 147,98g | Karb: 106,92g.
Makan Pagi: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Рафаэлло Конфета, Ашан Каша Пшенная Молочная. Makan Siang: Мясновъ Персик Сушеный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Грудка Индейки. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Элика Люля-Кебаб, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 36
 Komentar
супер! совсем другой человек!!
04 Des 20 oleh anggota: meervika
|
результат потрясающий так держать 💪
04 Des 20 oleh anggota: vernotik
|
Потрясающая разница и чудесный результат! Вы стали ещё красивее! Мечтаю, что я когда-нибудь тоже смогу такого добиться, я только 10 дней назад встала на путь самоисправления)
04 Des 20 oleh anggota: kkkkkk15
|
04 Des 20 oleh anggota: Plastilinsun
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Des 20 oleh anggota: teryka
|
04 Des 20 oleh anggota: EkaterinaKho20
|
Молодец 👍 Прекрасный результат 👏. за 4месяца минус -17кг🥺 Вы герой 👍👏
04 Des 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Выглядите супер👍🏽
Продолжайте свой путь 👍🏽
04 Des 20 oleh anggota: saveleva129
|
И Красавица и Умница !!!!!
04 Des 20 oleh anggota: shafranskys.art
|
04 Des 20 oleh anggota: ksenia!!!
|
04 Des 20 oleh anggota: Jennetа
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
04 Des 20 oleh anggota: iraliv15
|
04 Des 20 oleh anggota: ElenkaChu
|
А как у вас обстоит дело с растяжками на коже?
04 Des 20 oleh anggota: Марусечке33
|
Классный результат ! На Сколько ккал в день?
04 Des 20 oleh anggota: ПаниЛилия
|
04 Des 20 oleh anggota: natalichalix
|
Выглядит как все - 30, отличный результат, крутая работа над качеством тела!
04 Des 20 oleh anggota: луннаяполяна
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
04 Des 20 oleh anggota: taayi
|
04 Des 20 oleh anggota: Mama TatVarl
|
04 Des 20 oleh anggota: solya.73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|