Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1119 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 69,77g | Karb: 117,74g.
Makan Pagi: Dallmayr Kakaopulver, Waterdrop Microdrink , Ja! Kokosraspeln, SPAR Cappuccino, Haferflocken. Makan Siang: Möhren, Rinderhackfleisch, Ja! Kochbeutel-Reis, Paprika. Makan Malam: Foodspring Flavour Kick Haselnuss-Geschmack, DM Bio Walnuss Kerne, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Foodspring Vegan Protein Bar Chocolate Almond, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella mit Paprika, Brot. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1klasse
|