Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1907 kkal
|
Lemak: 120,49g | Prot: 192,25g | Karb: 17,63g.
Makan Pagi: Yema Dorada Huevo Huevos, Oreo Galleta Oreo, Clara de Huevo, Ghee. Makan Siang: Aceite de Oliva, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Costillas de Cerdo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Bostok Vodka Vodka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|