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15 kilitos menos... en mucho tiempo pero muy estables, empezo por estetica termino siendo por la sensación de estar bien, con mas energía, con mejor autoestima, con mucho mejor animo, aprendiendo a comer saludable y hacer ejercicios... ya van 15... solo faltan 10, aunque cada vez es mas difícil!!! Vamos que se puede!!!!
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
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305 kkal
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Lemak: 6,50g | Prot: 10,05g | Karb: 51,65g.
Makan Pagi: Colun Manjar, Castaño Pan Blanco Light. Camilan/Lainnya: Oreo Galletas Oreo. lagi...
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 Komentar
04 Des 20 oleh anggota: k-rygiss
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Preciosa! Ánimo que mi proceso también ha sido lento pero vale 100% el esfuerzo 💕
04 Des 20 oleh anggota: Belu@@
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vamos que se puede Belu@@
04 Des 20 oleh anggota: Rocisep
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Felicidades luces fantástica! 💪❤️💪
04 Des 20 oleh anggota: Yosenira
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Felicidades , cuéntanos qué haces para bajar y mantenerte así ... yo comencé hace tres semanas haciendo ejercicios 40 minutos después baile entretenido 30 minutos más ...termino muerta , tomo mucho líquido estoy comiendo más saludable deje la bebida y pan 😋 pero siento que me cuesta mucho... no quiero desmotivarme porque se que no soy la única que está pasando algo parecido... te felicito 😃 saludos
04 Des 20 oleh anggota: margarithaa
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Felicitaciones 💖 sigue así, vas muy bien ❣️
04 Des 20 oleh anggota: lycheefruit
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Holaa, cuentanos un poquito más de cómo lo has conseguido para motivarnos más jeje
Un abrazo hermosa, estás totalmente radiante! Felicidades!! 😊🎀
04 Des 20 oleh anggota: Willitomp
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04 Des 20 oleh anggota: RositaChayo
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como menos pero de todo... ha sido lento xq todos los dias me como algo rico con un cafe... una rayita... o chocman por ejemplo jeje... mucho liquido y 3 veces de ejercicio por semana...
05 Des 20 oleh anggota: Rocisep
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Felicidades! Lo mejor, aparte del físico, es como uno cambia en animo y energía
08 Des 20 oleh anggota: Isa_m00
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Sejarah Berat Badan Rocisep
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