Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 40,70g | Karb: 92,05g.
Makan Pagi: Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Ovo, Perdigão Mortadela Bolognella, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Jiló Cozido. Makan Malam: Manga Palmer, Ovo. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Tommy Panettone com Frutas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|