Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1820 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 84,19g | Karb: 218,26g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Ашан Инжир Сушеный, Киви, Ашан Йогурт Черника, Грецкие Орехи, Сыр, Пятерочка Сахар. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|