Tanggal Mulai: 08 Mar 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,3 kg Berat Awal: 109,8 kg
16 Mei 16	110,7 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	110,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	108,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 16	109,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 22 Feb 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,3 kg Berat Awal: 116,1 kg
22 Feb 16	116,1 kg	Cukup Baik