Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
2893 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 263,45g | Karb: 313,08g.
Makan Pagi: Верея Кисело Мляко 2%, Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Makan Siang: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Тыква 🎃 мафины, Капуста, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Myprotein Peanut Butter, Pilos Skyr , Верея Кисело Мляко 2%, Творог Березка Творог, President Salakis, Белый Рис, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Milmex Dark Chocolate Cranberries, Метро Чиабатта Болгария , Хляб Милена Черен Жътварски, Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Творог Березка Творог. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|