Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
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2619 kkal
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Lemak: 67,35g | Prot: 149,85g | Karb: 344,96g.
Makan Pagi: Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. Makan Siang: Aceite de Coco, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Banana, Pan Blanco, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies, Aceite de Coco, Huevo, Hacendado Pavo a Tacos al Ajillo . Camilan/Lainnya: Hacendado Guacamole Hacendado, Frial Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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