|
sesantai itu bunds, naik-turun bgtt, krn emg ga pengen diet yg ketat bgt dan ga bakal dpt hadiah jg kalo diet ny cepet ahahaha
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 40,31g | Karb: 148,82g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Seledri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Sambal Goreng, Kubis, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Ikan Lele, DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, SuperMi Sup Sayuran. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldadina8
|