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Neuer Plan: Ich werden mein Abnehmen in Etappen aufteilen:
<130kg:
125kg:
119kg:
End-Gegner-Ziel<114kg:
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
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1623 kkal
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Lemak: 61,41g | Prot: 62,21g | Karb: 199,28g.
Makan Siang: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Weißer Reis (Langkorn), Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). lagi...
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Sejarah Berat Badan Kloppsor
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