Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
3055 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 186,47g | Karb: 311,20g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Ichnusa Birra , Grom Gelato al Cioccolato, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|