Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
879 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 55,68g | Karb: 92,83g.
Makan Pagi: Wallaby Organic Greek Plain Lowfat Yogurt, Black Beans (Canned), Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. Makan Malam: Black Seedless Grapes, Organic Greek Plain Lowfat Yogurt, Whole Fancy Cashews, Brown Rice (Frozen), Water. Camilan/Lainnya: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Wallaby Organic Greek Plain Lowfat Yogurt, Southern Grove 100 Calorie Dill Pickle Cashews. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|