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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
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1021 kkal
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Lemak: 56,88g | Prot: 48,42g | Karb: 85,86g.
Makan Pagi: Carrefour Champignones, Cebolla Frita, Tomates, Huevo Revuelto. Makan Malam: Arcor Turrón de Maní, Pan de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light, Mandarinas, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Tomates, Curry en Polvo, Pimentón, Orégano, Zucchini, Morrón, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras. Camilan/Lainnya: Marineras, Primer Precio Aceitunas Verdes, SanCor Queso Porsalut Light, Alicante Coco Rallado, Vrink Leche de Almendras Original, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. lagi...
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1804 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
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1 Zuccini cocinado con 1 taza de agua, media cebolla, media taza de champiñones laminados, un pedazo de morrón, un ajo grande, curry picante un tercio de cucharadita de té, orégano y albahaca 1 cucharadita, cocción 15 minutos tapado, riquísimo!!
03 Des 20 oleh anggota: martinmariadelpilar
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03 Des 20 oleh anggota: martinmariadelpilar
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Sejarah Berat Badan martinmariadelpilar
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