Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2011
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 86,05g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: Würzige Scheiben, KÖRNER-Brötchen, Nutella, Pazifik Shrimps. Makan Siang: Hackfleisch-Nudel-Pfanne. Camilan/Lainnya: Pfannkuchen, Champagner. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chipilla
|