Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1590 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 77,94g | Karb: 217,98g.
Makan Pagi: Singkong Rebus. Makan Siang: Gula Pasir, Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong, Sun Kara Sun Kara, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Sun Kara Santan Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong. Camilan/Lainnya: Semangka, Roma Sari Gandum, Salak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulandari Wulan
|