Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
431 kkal
|
Lemak: 12,81g | Prot: 29,09g | Karb: 51,94g.
Makan Siang: Schin Guaraná, Carne de Panela, Subway Tomate, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Qualitá Biscoito de Polvilho. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingridBSantos
|