Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1117 kkal
|
Lemak: 16,49g | Prot: 75,09g | Karb: 155,55g.
Makan Pagi: Fuel 10K Chocolate Protein Breakfast Milk Drink. Makan Siang: Pams Mixed Berries, Bananas , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake. Makan Malam: Chop Chop Chicken in Spring Water, Meadow Fresh Cottage Cheese, Weight Watchers Chicken and Vegetable Risotto . Camilan/Lainnya: Weight Watchers Apple Crumble. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|