Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
844 kkal
|
Lemak: 22,82g | Prot: 84,33g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Makan Siang: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Овощи Гриль, Мираторг Шашлык Из Телятины. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kewsah
|