Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 51,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 50,31g | Karb: 122,15g.
Makan Siang: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Pepino Japonês, Espinafre, Rúcula, Batata Assada. Makan Malam: Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialper
|