Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
901 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 72,56g | Karb: 84,07g.
Makan Pagi: Manzana Roja, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Tomates Secados al Sol, Zanahoria, Cumaná Lomitos de Atún al Natural , Clara de Huevo, Huevo Duro. Makan Malam: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tregar Ricotta Magra. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos, Ser Yogurt Bebible. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naniiii06
|