Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1778 kkal
|
Lemak: 94,78g | Prot: 88,71g | Karb: 7,57g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Libby's Vienna Sausages, Pepsi Diet Pepsi (Can), Kraft Mayo Packet, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Makan Malam: Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, G Hughes Sugar Free Ketchup, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Cabot All Natural Seriously Sharp Hunter's Favorite Shredded Vermont Cheddar Cheese, Rum. Camilan/Lainnya: Rum. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|