Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2256 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 144,45g | Karb: 268,68g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Mulino Bianco Pan di Stelle. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Mutti Le Verdurine, Star il Mio Dado Vegetale, Iper Lenticchie. Makan Malam: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|