Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 125,61g | Prot: 77,16g | Karb: 18,47g.
Makan Pagi: Укроп, Зеленый Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Капуста Квашеная, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Капуста Квашеная, Кабачок, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Петелинка Куриное Бедро, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alyonochka.b
|