Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
879 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 35,21g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Siang: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Yeşil Mercimek Çorbası, Yoğurt. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sla.bzkrt6
|